学琴 · 习琴动作要领

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一、 端坐凝神，脊梁中正、忌左右摆动；

二、 全身放松，微微含胸拔背，头容正直，不仰不俯；

三、 松肩垂肘、顺腕、忌坐腕；

四、 双腿双足成平行、相距尺许（不同于有的琴谱上说双腿叉开、两脚八字式）；

五、 右手运指要发挥自然、宜刚柔相济。既要避免软弱无力、又要防止火气过盛；

六、 右手指法宜肉甲并用、中锋、偏锋结合、灵活变化运用；

七、 左手运指宜松紧、虚实相结合。在移动时、手指取松（虚）、到徽位时手指取紧（实）；

八、 左手指法要讲究吟、猱、淖、注、撞、逗、上、下、进退、往复、轻重、缓急等变化运用得当、切忌吟猱不分、处处颤抖流滑、时时带起等花招；

九、 弹琴要自然运劲、忌生硬用力；

十、 操琴应始终保持心静、意会，乃修身养性之道。

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